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ARGA Akademie · Homeoffice · Struktur · Gesundheit

Homeoffice – Zwischen Kühlschrank und Küchenstuhl

Homeoffice ermöglicht freieres und selbstbestimmteres Arbeiten. Gleichzeitig können fehlende Struktur, weniger Teamkontakt und körperliche Beschwerden zu echten Belastungsfaktoren werden.

Gesundes und strukturiertes Arbeiten im Homeoffice

Nach Abstimmung

Dauer und Umfang

Praxisimpulse

Abschluss und Nutzen

Warum diese Weiterbildung?

Frei arbeiten, ohne Gesundheit und Team zu verlieren

Die Arbeit von zu Hause bietet viele Vorteile. Ohne bewusste Gestaltung können jedoch Teamzusammenhalt, Tagesstruktur und ergonomisches Verhalten leiden.

Physische und psychische Auswirkungen beeinflussen Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden – oft früher, als sie im Arbeitsalltag sichtbar werden.

Ihr Nutzen

Die Vorteile nutzen, Nachteile bewusst begrenzen

Teilnehmende lernen, mentale Blockaden zu lösen, typischen körperlichen Beschwerden entgegenzuwirken und die Arbeit zu Hause gesund zu strukturieren.

1

Tagesstruktur und Grenzen im Homeoffice gestalten

2

Teamkontakt und Austausch bewusst erhalten

3

Körperliche Beschwerden durch bessere Gewohnheiten reduzieren

4

Mentale Belastungen und Blockaden früher erkennen

Seminarinhalte

Das erwartet Sie in der Weiterbildung

Die bewährten Inhalte der ARGA-Akademie – übersichtlich strukturiert und auf die praktische Anwendung ausgerichtet.

Schwerpunkte

Gesund und verbunden von zu Hause arbeiten

  • Selbstorganisation und Tagesstruktur
  • Teamzusammenhalt und Kommunikation auf Distanz
  • Ergonomische Gestaltung des häuslichen Arbeitsplatzes
  • Mentale Blockaden und Stresssymptome
  • Typischen körperlichen Beschwerden entgegenwirken
  • Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden erhalten

Gesundheit und Arbeitsgestaltung

Passend für Ihren Bedarf geplant

Durchführung: Online-Vortrag. Termine und betriebliche Schwerpunkte stimmen wir direkt mit Ihnen ab.

Häufige Fragen

Kurz beantwortet

Worum geht es in der Weiterbildung „Homeoffice – Zwischen Kühlschrank und Küchenstuhl“?+

Teilnehmende lernen, mentale Blockaden zu lösen, typischen körperlichen Beschwerden entgegenzuwirken und die Arbeit zu Hause gesund zu strukturieren.

Wie lange dauert die Weiterbildung?+

Umfang und Termin werden passend zu Zielgruppe, Vorwissen und betrieblichem Bedarf abgestimmt.

In welchem Format kann die Schulung stattfinden?+

Vorgesehen ist die Durchführung als Online-Vortrag. Gemeinsam klären wir, welches Format zu Ihrer Zielgruppe und Ihren betrieblichen Rahmenbedingungen passt.

Was erhalten die Teilnehmenden nach der Schulung?+

Die Weiterbildung ist als Praxisimpulse konzipiert. Details zu Unterlagen und Dokumentation stimmen wir bei der Anfrage mit Ihnen ab.