ARGA Akademie · Stress · Selbstwahrnehmung · Widerstandskraft
Immer mehr in immer kürzerer Zeit: Auf Dauer belastet dieses Gefühl Körper und Geist. Die Weiterbildung macht persönliche Stressoren sichtbar und zeigt Wege zu einem bewussteren Umgang.
Nach Abstimmung
Dauer und Umfang
Praxisimpulse
Abschluss und Nutzen
Warum diese Weiterbildung?
Gedanken, Emotionen und Handlungen beeinflussen sich gegenseitig. Deshalb lässt sich Stress nicht nur körperlich oder nur gedanklich betrachten.
Wer persönliche Stressoren und Reaktionsmuster erkennt, kann früher gegensteuern und ein belastbares persönliches Krisenimmunsystem entwickeln.
Ihr Nutzen
Teilnehmende lernen ihre persönlichen Stressoren kennen und erfahren, wie psychische Widerstandskraft gestärkt werden kann.
Persönliche Stressoren identifizieren
Zusammenspiel von Gedanken, Emotionen und Handlungen verstehen
Eigene Reaktionen bewusster beeinflussen
Psychische Widerstandskraft im Alltag stärken
Seminarinhalte
Die bewährten Inhalte der ARGA-Akademie – übersichtlich strukturiert und auf die praktische Anwendung ausgerichtet.
Schwerpunkte
Gesundheit und Arbeitsgestaltung
Durchführung: Online oder Inhouse. Termine und betriebliche Schwerpunkte stimmen wir direkt mit Ihnen ab.
Häufige Fragen
Teilnehmende lernen ihre persönlichen Stressoren kennen und erfahren, wie psychische Widerstandskraft gestärkt werden kann.
Umfang und Termin werden passend zu Zielgruppe, Vorwissen und betrieblichem Bedarf abgestimmt.
Vorgesehen ist die Durchführung als Online oder Inhouse. Gemeinsam klären wir, welches Format zu Ihrer Zielgruppe und Ihren betrieblichen Rahmenbedingungen passt.
Die Weiterbildung ist als Praxisimpulse konzipiert. Details zu Unterlagen und Dokumentation stimmen wir bei der Anfrage mit Ihnen ab.